Rocambole? Não, isso é Bolo de Rolo!

O Bolo de Rolo é um bolo típico de Pernambuco. Camadas finíssimas de massa entremeadas por goiabada em pasta. O bolo mais difícil de confeccionar da Confeitaria brasileira: imaginem assar rapidamente finas camadas de bolo, rechear ainda quente, enrolando um em cima do outro?

Pois é meninas, esse é o bolo de rolo, exatamente como na imagem, altamente calórico mais deliciosamente saboroso, e eu sou apaixonadíssima por essa deliciosa "guloseima". Tenho tido meus escapes durante a R.A e por conta disso tenho emagrecido menos do que poderia, mas também não vou entrar em parafusos por causa disso.

No último fim de semana meu manito veio para São Paulo, o pessoal da família sabe que estou de dieta, mas meu doce irmãozinho me trouxe advinhem o que? Um Bolo de Rolo. Quando ele falou pelo telefone, quase tive um surto, sabem porque?! Porque infelizmente minha reeducação não funciona com esse bolinho, pra mim é igual cheetos, impossível comer um só (nesse caso uma fatia só).

Passei um fim de semana bem difícil por causa do estômago e da estomatite, muita dificuldade para me alimentar mas mesmo com muita dor dei um jeitinho de comer o bolinho não inteiro claro ,mas comi "feliz" que coisa feia de se dizer né? No domingo o bolinho já não existia mais....calma gente, o marido comeu também...rsrs

Fiquei com peso na consciência e só me pesei na segunda, resultado? Ainda emagreci 100gr. Estranho né? Também achei, mas vale ressaltar que no sabado  diminui a qtde de carboidratos da minha dieta diária para compensar! :-))

Obrigada!!! :-))

Olá Queridas,

Flores pra vcs!!!....Muito Obrigada pelos comentários e por todo carinho que claro sempre, sempre me faz um bem sem tamanho!!!

Hoje é feriado em São Paulo e fiquei em casa não fui trabalhar, aproveitar para fazer umas coisitas em casa. Ainda não sarei do estômago, mas logo , logo eu saro se Deus quiser. Quanto ao chá, a nutricionista me disse que seja ele qual for irrita a mucosa do estômago, que não tem nenhum problema não perceberá mas quem já sofre com gastrite ou tem dores regularmente como é o meu caso não pode abusar não! Outra dicazinha quem tem intestino preso deve abolir chá mate!

Tenho feito a R.A quase direitinho, vez ou outra dou uma escorregadinha, ontem por exemplo sai tarde demais pra almoçar e imagina se eu não tava verde de fome. Almocei com as amigas perto do serviço mesmo e lá aprendi uma mania terrivel ainda bem que raramente vou lá, antes do almoço servem um pãozinho francês com uma manteiga pequena, a mania e por um pouquinho de azeite e sal no prato e ir molhando o pão..rsrs...as vezes brinco que tenho alma de pessoa gordinha...ai ai..rs..bem ontem comi o pãozinho com pouquissimo azeite, mas comi! Quando cometo esses deslizes, não me torturo, penso que podia ter evitado, mas já que comi, matei a vontade dá pra ficar um bom tempo sem comer isso né?!

Já não sinto aquela baia fome que eu sentia no fim da tarde, meu organismo parece ter acostumado ao lanche das 16:00h e chego em casa com tranquilidade para o jantar. Preciso compartilhar um vício: me peso simplesmente todos os dias não sei se já comentei, não consigo ficar sem pesar, parece mentira, mas peso as 5:10 da manhã antes de ir para o trabalho tenho ido contente, a TPM graças ao bom Jesus foi embora e com ela o inchaço.

Bem é isso, vamos continuar firme, e quando cometermos algum deslize nada de se punir ou ficar depressiva, os deslizes não devem acontecer sempre, mas é natural durante o percurso! Força queridas estamos juntas nessa! Desistir Jamais!!!

Mais um FDS

Esta semana que passou não foi das melhores! Apesar de eu ter feito a R.A  direitinho não emagreci quase nada, certamente porque estou naquela semana chatinha... Acredito que quando isso passar eu vou ter dimensão real do que emagreci, já noto que as roupas estão mais folgadinhas, uma benção  :-))

Tenho tomado cházinho todos os dias, adoro, mas essa semana vou precisar suspender meu estômago tá dodói :-(  O Fim de semana em relação a R.A. não foi dos melhores, não fiz nada de absurdo respeitei as quantidades, mas comi algumas coisas que a nutricionista disse que era melhor não comer por causa do funcionamento do meu intestino, tipo frango assado, farofa, pão francês, apesar de ter respeitado todas as quantidades errei feio na água...tomei pouca água e o resultado foi um domingo com o intestino bem preguiçoso!

Ontem eu fui com meu irmão e cunhada comprar o carrinho do sobrinho que daqui há um mês mais ou menos deve ter nascido ou estar bem pertinho de nascer! Estamos contentes ansiosos, é o primeiro sobrinho, primeiro neto do meu pai enfim...tá todo mundo muito contente  :-))  Uma pena que minha mãe não esteja conosco para viver essa alegria (...)

Paro ou Continuo?

Há dias venho pensando se devo continuar blogando, é provável que não. Eu na maioria das vezes blogo só pra mim e se é só pra mim eu escrevo num caderno e pronto né?! Tá suprida a necessidade de botar as idéias pra fora! Faz mais de um ano que blogo e tá sempre assim meu blog vazio sem quorum...rsrsrs

Estou quase firme na R.A, ontem comi 1 pedaço de pizza na janta, mas antes comi saladinha. Resultado uns gramas a mais (pouca coisa) mas independente disso é um dia a mais de R. A pra mim!!! Não quero ficar neurótica mas acho que já estou!!! Me peso todos os santos dias que Deus dá!

Estou pensando em alterar algumas coisitas para ver o resultado em relação a minha dieta, talvez fosse interessante dar uma diminuida nos carboidratos, não vou fazer loucuras, mas por exemplo o lanche da manhã que é um carboidrato eu como uma fruta, acho que já vai dar uma ajudinha!

Sou ansiosa demais e isso me atrapalha simplesmente em TUDO!!!

Bem vou decidir por esses dias, de qualquer maneira agradeço e fico muito feliz com as pessoas que passam por aqui de vez enquando! :-)))

Reeducação Alimentar -

Faz tempo que eu não posto nada aqui!

Bem vamos falar de como vai minha R.A. Como falei em um post anterior, estou participando do desafio Desistir Jamais, e estou adorando! Tô muito contente inclusive com o resultado da minha dieta! :-))

Na primeira semana eliminei (se Deus quiser pra sempre) 1.6kg - fiquei feliz com o resultado, porque a primeira semana não foi nada fácil pra mim, essa semana estou conseguindo levar com mais tranquilidade e Deus queira que eu continue assim, essa semana estou eliminando uma média de 300 gramas/dia, tô achando excelente!

Eu tenho consciência de que não emagreci mais na semana passada porque comi fora vários dias e coisas que não deveria. Cheguei na semana passada ao auge do desânimo, mas com a graça de Deus continuei firme!

É impressionante como TUDO está na MENTE!!! Sinto TODAS as vontades possíveis e imagináveis, impressionante! Há lugares que eu passava sempre e nem tinha vontade de comer, mas agora tudo me dá uma vontade incrível. Um exemplo: Eu nunca comi pizza hut toda semana, comi esporádicamente, no máximo 1 vez por mês ou menos que isso. Na semana passada comi um pedaço (aquele individual) nem consegui comer tudo, mas essa semana  já estou de novo com uma baita vontade...

Uma coisa me atrapalha nisso tudo; AMO sair pra comer!!!! Realmente ADORO!!! A Nutricionista me disse que da forma que eu vinha comendo eu não ía emagrecer nada, mas também não ía engordar porque eu tava mantendo o "mesmo sobrepeso" há bastante tempo. Realmente não tinha problemas com as quantidades, mas com os deslizes (doces) e com a escolha dos pratos (massas).

Aboli 100% o refrigerante / suco independente ser diet ou light junto com a comida! (Não tenho tomado mesmo em momento algum)

Tenho evitado massas macarrão, pizza e cia (mas tô indo devagar)

Chicletes e balas (Aboli 100%, mesmo aqueles s/ açucar) - Isso porque não fazem bem ao estômago e já que é pra reeducar vamos fazer de verdade, certo?

Frituras / Empanados/ Molhos a base de queijo e cia.

Chá Mate - Está fora!!! Prende o intestino.

É importante lembrar que cada pessoa tem um limite e deve se respeitar! O que é simples para eu evitar ou riscar do meu cardápio pode não ser tão simples pra vocês!

Bjoks

Vamos em Frente

Há 4 dias tenho feito minha R.A e praticamente sem nenhum deslize, exceto ontem,  foi aniversário do meu manito e eu comi um pedaço pequeno de torta salgada e uma fatia também pequena eu mesma cortei...rs de bolo de chocolate. Não foi um deslize tão pequeno porque apesar das calorias que consumi cheguei em casa com fome :-( e tomei meu lanche da tarde que foi uma fatia de pão e chá com adoçante.

No demais tenho seguido direitinho minha dietinha, tô muito feliz com minha determinação e disciplina, não tenho nada do que me gloriar, mas agradeço imensamente a Deus que nos dá capacidade de vencer e superar os obstáculos. Ontem no aniversário eu tava meio chateadinha, queria comer mais, mas a alegria do depois não tem preço.

No meu primeiro dia de dieta senti uma fome sem tamanho no fim da tarde, meu lanche da tarde nesse dia foi 1 iogurte c/ 2 colheres de sopa de granola, fico 2 horas no fretado, e foi um looooongo trajeto, senti fome! Detesto sentir fome, sei que é estranho dizer isso, mas prefiro comer porque deu o horário de comer do que ter de ir comer porque tô morrendo de fome, tenho medo de me descontrolar quando sinto fome!

Nas demais refeições tenho comido com muita tranquilidade e sem fome!!! Aliás minhas refeições têm sido excelentes bem balanceadas e saio da mesa levinha. Hoje fui almoçar fora, num restaurante mineiro, respeitei as qtdes e os grupos de alimentos, mas nem olhei as massas porque sabia que se olhasse ía querer, e não sei se eu ía ser forte para resistir! Para o lanche da tarde hoje eu trouxe um cereal integral para comer com iogurte, achei que sustentou mais, não estou com fome! :-)

Ah já me pesei...rsrs....me pesei no sábado e perdi alguns gramas que só vou comentar quando eu me pesar de novo no domingo que vem!!!